扶桑町のパーソナルジム「パーソナルトレーニングジムHORUS」

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2022/03/30

「減量から1ヶ月半が経ちました」パーソナルトレーニングジムホルス

皆様こんにちは!

パーソナルトレーニングジムホルス代表の千田です!

少しずつ暖かくなってきて春らしくなってきましたね。

薄着になる機会も多くなって身体のラインが気になったり、そろそろダイエットを頑張ろうと思っている方もいるのではないでしょうか??

僕のほうは大会に向けての減量開始から1ヶ月半が経過して約5㎏ほど体重が減少しました。

毎回そうですが、今回もしっかり食べて筋肉を落とさず綺麗に痩せることを目指しています!

体重や体脂肪の数値より見た目が一番大事!

カッコよく&キレイに痩せること!!

皆様は食べずに無理矢理ダイエットをして体重の数値だけ落としていませんか??

運動せず食べないダイエットはリバウンドしたり見た目の改善からは遠のいていきます…

急がば回れ。

正しい知識を手に入れてコツコツ地道に積み上げていくことこそボディメイクを成功させる最大の秘訣です。

パーソナルトレーニングジムホルスは正しいトレーニング&食事を教えますよ!

 

パーソナルトレーニングジムホルス

店舗情報
パーソナルトレーニングジムホルスは扶桑駅から徒歩1分で行ける距離にあります。
丹羽郡、大口町、小牧、岩倉、一宮、布袋、江南、柏森、犬山周辺にお住まいの方は通いやすいパーソナルトレーニングジムです。
完全個室のプライベート空間でトレーニングができます。
扶桑町では初の食事指導が付く本格的パーソナルトレーニングジムです。
50分~30分トレーニングと様々なコースがあり、お値段も業界内ではお安いものに設定させて頂いています。
ダイエットはもちろん肩こり腰痛を治して姿勢改善、機能改善をすることができます。
格好いい&美しい身体を目指すならパーソナルトレーニングジムホルスで間違いありません。
ウェア貸し出し、水素水飲み放題と手ぶらで通って頂けます。
ダイエットでとにかく結果にこだわりたい。
身体を最短で変化させたい。
人生を変えたい。
扶桑町、丹羽郡、大口町、小牧、一宮、岩倉、布袋、江南、柏森、犬山、各務ヶ原、鵜沼周辺でどこのパーソナルトレーニングジムに行けばいいか分からない。
そんな時は是非パーソナルトレーニングジムホルスへお越し下さい。
まずは無料カウンセリングでお体の悩みをお聞かせ下さい。

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2022/01/27

「感謝!!」パーソナルトレーニングジムホルス

皆様こんにちは!

パーソナルトレーニングジムホルス代表の千田です!

お客様から嬉しいご報告!!

書いてくださった口コミが多くの人に閲覧してもらってるとのことでした。

本当に有難く感謝の気持ちでいっぱいです。

パーソナルトレーニングジムホルスの口コミはサクラや特典などを付けて良いこと書いてもらったりは一切しておりません。

ご協力をお願いして、思ったことを何でも書いて頂いています。

これからもお客様にご満足頂いて、お役に立てるよう常に新しい技術や知識を取り入れていきます!

 

パーソナルトレーニングジムホルス

店舗情報
パーソナルトレーニングジムホルスは扶桑駅から徒歩1分で行ける距離にあります。
丹羽郡、大口町、小牧、岩倉、一宮、布袋、江南、柏森、犬山周辺にお住まいの方は通いやすいパーソナルトレーニングジムです。
完全個室のプライベート空間でトレーニングができます。
扶桑町では初の食事指導が付く本格的パーソナルトレーニングジムです。
50分~30分トレーニングと様々なコースがあり、お値段も業界内ではお安いものに設定させて頂いています。
ダイエットはもちろん肩こり腰痛を治して姿勢改善、機能改善をすることができます。
格好いい&美しい身体を目指すならパーソナルトレーニングジムホルスで間違いありません。
ウェア貸し出し、水素水飲み放題と手ぶらで通って頂けます。
ダイエットでとにかく結果にこだわりたい。
身体を最短で変化させたい。
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扶桑町、丹羽郡、大口町、小牧、一宮、岩倉、布袋、江南、柏森、犬山、各務ヶ原、鵜沼周辺でどこのパーソナルトレーニングジムに行けばいいか分からない。
そんな時は是非パーソナルトレーニングジムホルスへお越し下さい。
まずは無料カウンセリングでお体の悩みをお聞かせ下さい。

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2022/01/17

「新年いかがお過ごしですか??」パーソナルトレーニングジムホルス

皆様こんにちは!

パーソナルトレーニングジムホルス代表の千田です!

新年スタートして1月も後半に差し掛かってきましたね!

目標にチャレンジしていても、ダラダラと毎日過ごしても平等に時間は進みます。

あっという間に春がきて、夏がきて1年が経ってしまいます。

僕は前の自分より少しでも成長して、自分のことを好きになれて認められるよう目標に挑んでいきたいです!!

皆様も何か始めるのなら早いほうが絶対良いので、ためらわずに一歩踏み出してみてください!

パーソナルトレーニングジムホルスは結婚式の前に、ボディライン改善のお客様もいらっしゃってます!

年齢層は20代から70代まで幅広いのでお気軽にお問い合わせください。

 

パーソナルトレーニングジムホルス

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パーソナルトレーニングジムホルスは扶桑駅から徒歩1分で行ける距離にあります。
丹羽郡、大口町、小牧、岩倉、一宮、布袋、江南、柏森、犬山周辺にお住まいの方は通いやすいパーソナルトレーニングジムです。
完全個室のプライベート空間でトレーニングができます。
扶桑町では初の食事指導が付く本格的パーソナルトレーニングジムです。
50分~30分トレーニングと様々なコースがあり、お値段も業界内ではお安いものに設定させて頂いています。
ダイエットはもちろん肩こり腰痛を治して姿勢改善、機能改善をすることができます。
格好いい&美しい身体を目指すならパーソナルトレーニングジムホルスで間違いありません。
ウェア貸し出し、水素水飲み放題と手ぶらで通って頂けます。
ダイエットでとにかく結果にこだわりたい。
身体を最短で変化させたい。
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そんな時は是非パーソナルトレーニングジムホルスへお越し下さい。
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2021/12/23

「burn your heart.」パーソナルトレーニングジムホルス

皆様こんにちは!

パーソナルトレーニングジムホルス代表の千田です!

早いもので今年もあと1週間ほどになりましたね。

人それぞれ目指しているものや目標は違うかと思いますが、達成はできましたか?

僕の目標は来年の愛知大会に優勝して日本一を決める全国大会に出場して勝つことです。

日本一ってカッコイイですよね?(笑)

単純な理由ですが、男として生まれたなら人生で一度でいいから何かしらの一番になりたいと思い目標を設定しました。

そして嬉しいことに卒業されたお客様が久しぶりにトレーニングをしにお越しいただき、なんと卒業からさらに3kg体重を落としていました!!

しかも働きながら難しい資格試験に合格して、見事今年の目標を達成しておりました!

本当にめでたく嬉しい気持ちになりました!!!

自分の熱が誰かの心を燃やす。

諦めるまで負けではない、全て成功への糧になる。

burn your heart.

 

パーソナルトレーニングジムホルス

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丹羽郡、大口町、小牧、岩倉、一宮、布袋、江南、柏森、犬山周辺にお住まいの方は通いやすいパーソナルトレーニングジムです。
完全個室のプライベート空間でトレーニングができます。
扶桑町では初の食事指導が付く本格的パーソナルトレーニングジムです。
50分~30分トレーニングと様々なコースがあり、お値段も業界内ではお安いものに設定させて頂いています。
ダイエットはもちろん肩こり腰痛を治して姿勢改善、機能改善をすることができます。
格好いい&美しい身体を目指すならパーソナルトレーニングジムホルスで間違いありません。
ウェア貸し出し、水素水飲み放題と手ぶらで通って頂けます。
ダイエットでとにかく結果にこだわりたい。
身体を最短で変化させたい。
人生を変えたい。
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2021/09/22

「目標を持てば成長できる」パーソナルトレーニングジムホルス

皆様こんにちは!

パーソナルトレーニングジムホルス代表の千田です!

最近は来年の大会優勝に向けて日々ハードなトレーニングをしています。

食事もトレーニングもしっかり守って1日もサボらずに継続しています!

全ては今度こそトロフィーを持って帰るために…

ダイエットやトレーニング、それ以外でも頑張っている皆様

弱い自分が出てきてしまった時はもう一度掲げた目標を思い出しましょう。

仕事でも義務でもないからこそ難しいですがやりがいがあります!

全ては最高の自分に出会うため!

今日も自分に負けない!!

 

パーソナルトレーニングジムホルス

店舗情報
パーソナルトレーニングジムホルスは扶桑駅から徒歩1分で行ける距離にあります。
丹羽郡、大口町、小牧、岩倉、一宮、布袋、江南、柏森、犬山周辺にお住まいの方は通いやすいパーソナルトレーニングジムです。
完全個室のプライベート空間でトレーニングができます。
扶桑町では初の食事指導が付く本格的パーソナルトレーニングジムです。
50分~30分トレーニングと様々なコースがあり、お値段も業界内ではお安いものに設定させて頂いています。
ダイエットはもちろん肩こり腰痛を治して姿勢改善、機能改善をすることができます。
格好いい&美しい身体を目指すならパーソナルトレーニングジムホルスで間違いありません。
ウェア貸し出し、シューズお預かり、水素水飲み放題と手ぶらで通って頂けます。
ダイエットでとにかく結果にこだわりたい。
身体を最短で変化させたい。
人生を変えたい。
扶桑町、丹羽郡、大口町、小牧、一宮、岩倉、布袋、江南、柏森、犬山周辺でどこのパーソナルトレーニングジムに行けばいいか分からない。
そんな時は是非パーソナルトレーニングジムホルスへお越し下さい。
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2021/08/21

「本気になれば人は変われる」パーソナルトレーニングジムホルス

皆様こんにちは!

パーソナルトレーニングジムホルス代表の千田です!

これは誰でしょう?

27歳頃の自分になります!

僕はスポーツ経験が無く社会人からトレーニングをはじめました。

この画像を家族に見せても高校生の頃のだと勘違いされました(笑)

この時は体力も筋肉も無く、肩こり、冬になると眠れないほどの腰痛に悩まされていました。

ベンチプレスで肩が痛く、スクワットで腰が痛く、体力が無いのですぐ気持ち悪くなって吐いたりとリハビリのようなトレーニングから開始しました。

コンプレックスだらけの自分が嫌いで、自信が持てないため仕事も上手くいかず、同年代の男性には格下に見られて女性には相手にされていませんでした。

何もかも上手くいかないこのままの人生なんて嫌だと強く思いました…

本気になれば人は変われます

現在30歳

学生時代からスポーツバリバリやってる人達を押しのけて大会で5位までいけました

自分が好きになりました

自信もあります

そう言えるだけ頑張りました

変わるきっかけを掴みにいって本気で実行すれば、遅くても才能が無くてもある程度のところまでいけます。

凄い人はたくさん居ますが僕はもっとカッコいい自分に出会うため、自分に負けないよう進み続けるだけです!

最強の自分をイメージ!!

 

パーソナルトレーニングジムホルス

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2021/08/10

「今年の大会が終わりました!」パーソナルトレーニングジムホルス

皆様こんにちは!

パーソナルトレーニングジムホルス代表の千田です!

APF長野大会が終わりました!

結果は残念ながら負けてしまいましたが、間違いなく過去一番の身体で臨むことができ自分に勝つことができました!!

結果が出ないと負け惜しみになってしまいますが、自分の身体が劣っていたとは思いません。

今見直しても自分の減量、トレーニング、ポージング、ボディバランスは負けてないと感じますし、積み重ねてきたことは間違いではないと信じています。

来年こそはそれを証明するため優勝をします!!

ありがとうございました。

 

パーソナルトレーニングジムホルス

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ダイエットはもちろん肩こり腰痛を治して姿勢改善、機能改善をすることができます。
格好いい&美しい身体を目指すならパーソナルトレーニングジムホルスで間違いありません。
ウェア貸し出し、シューズお預かり、水素水飲み放題と手ぶらで通って頂けます。
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身体を最短で変化させたい。
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2021/08/05

「APF長野大会まであと少し!」パーソナルトレーニングジムホルス

皆様こんにちは!

パーソナルトレーニングジムホルス代表の千田です!

いよいよ今年2大会目のAPF長野大会が迫ってまいりました。

6月の名古屋大会からさらに仕上がりが良くなり優勝するメンタルとイメージも強く保てています!!

次こそリベンジを果たして今年はトロフィーを持って帰ります!

あとは散髪して色を黒くして、身体をパンプアップさせてステージに臨むだけ!

勝ちます!!!

 

パーソナルトレーニングジムホルス

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50分~30分トレーニングと様々なコースがあり、お値段も業界内ではお安いものに設定させて頂いています。
ダイエットはもちろん肩こり腰痛を治して姿勢改善、機能改善をすることができます。
格好いい&美しい身体を目指すならパーソナルトレーニングジムホルスで間違いありません。
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2021/06/27

「大会終了!!!」パーソナルトレーニングジムホルス

皆様こんにちは!

パーソナルトレーニングジムホルス代表の千田です!

名古屋NPCJメンズフィジークモデル60㎏以下級に出場してきました!

結果は…5位となりました。

途中まで1位か2位を争っていましたが、一歩及ばずでした…

勝てると思っていたのでめちゃくちゃ悔しいです。

ですが、結果は結果なので真摯に受け止めて再チャレンジします!

スポーツや格闘技など運動をしてこなかった帰宅部が、社会人になって腰痛や肩こりを乗り越えてここまで這い上がることができました!!

身体は変わる!!人生も変えられる!!!

自分に自信が無く、好きになれない。コンプレックスを持った人に少しでも勇気と元気を届けたいと常に思っています。

お客様が頑張れるように自分が先頭に立って一番頑張る!

次こそは優勝を勝ち取ってきます!!!

ありがとうございました。

 

パーソナルトレーニングジムホルス

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2021/06/08

「大会前のラストチートデイ!!」パーソナルトレーニングジムホルス

皆様こんにちは!

パーソナルトレーニングジムホルス代表の千田です!

いよいよ今月26日に開催する大会が迫ってまいりました。

そしてこの前、大会までのラストチートデイをかましてきました!!

ミスド、マック、たこ焼き、その他にも牛丼、スパゲティ、アイス等々散々食べて欲求をぶつけました(笑)

チート前60㎏

チート後62㎏

 

3日後60㎏

 

食べた次の日は2㎏ほど一気に太りまして、浮腫みも凄かったです…

しかし3日後には元の体重に戻して、今はさらに体重を落とせています!

食べたらそのぶん動けばいい!!

トレーニングはやっぱり大事ですね。

ここからは食事もしっかりと守り最後まで走りぬいて優勝目指します!!!

 

パーソナルトレーニングジムホルス

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パーソナルトレーニングジムホルスは扶桑駅から徒歩1分で行ける距離にあります。
丹羽郡、大口町、小牧、岩倉、一宮、布袋、江南、柏森、犬山周辺にお住まいの方は通いやすいパーソナルトレーニングジムです。
完全個室のプライベート空間でトレーニングができます。
扶桑町では初の食事指導が付く本格的パーソナルトレーニングジムです。
50分~30分トレーニングと様々なコースがあり、お値段も業界内ではお安いものに設定させて頂いています。
ダイエットはもちろん肩こり腰痛を治して姿勢改善、機能改善をすることができます。
格好いい&美しい身体を目指すならパーソナルトレーニングジムホルスで間違いありません。
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2021/03/01

「減量進捗状況」パーソナルトレーニングジムホルス

皆様こんにちは!パーソナルトレーニングジムホルス代表の千田です!

減量を開始してから約1か月半が経ちましたので進捗を載せていきます!

約72kgからスタート

約67kg現在

大体5kg~6kgほど落としました!

写真だと少し分かりずらいですが、実際の見た目はかなり違いがあります。

まだ今はゆるい減量なので、自炊ではありますがあまり食べるものに制限をかけずに果物、ハンバーグ、ラーメンなど食べたりしてますが痩せていきます!

一般の方はこれくらいのゆるいダイエットで十分ですね!

この調子でゆっくりと確実に進めていきたいと思います!

 

パーソナルトレーニングジムホルス

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パーソナルトレーニングジムホルスは扶桑駅から徒歩1分で行ける距離にあります。
丹羽郡、大口町、小牧、岩倉、一宮、布袋、江南、柏森、犬山周辺にお住まいの方は通いやすいパーソナルトレーニングジムです。
完全個室のプライベート空間でトレーニングができます。
扶桑町では初の食事指導が付く本格的パーソナルトレーニングジムです。
50分~30分トレーニングと様々なコースがあり、お値段も業界内ではお安いものに設定させて頂いています。
ダイエットはもちろん肩こり腰痛を治して姿勢改善、機能改善をすることができます。
格好いい&美しい身体を目指すならパーソナルトレーニングジムホルスで間違いありません。
ウェア貸し出し、シューズお預かり、水素水飲み放題と手ぶらで通って頂けます。
ダイエットでとにかく結果にこだわりたい。
身体を最短で変化させたい。
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2021/02/26

「これまでの身体の変化」パーソナルトレーニングジムホルス

皆様こんにちは!パーソナルトレーニングジムホルス代表の千田です!

今日は自分のこれまでの記録を少しお見せします!

学生時代

体重は50㎏ほど。スポーツ経験は無く帰宅部でバンド活動をしていました。

歌うことやライブが結構エネルギーを消費するのと自宅で腹筋だけはやっていたので太ってはいませんでしたが、筋肉や体力は全然ありませんでした。

社会人1年目

体重55kgほど。1年目から少し顔が浮腫んでますね(笑)

身体を動かすことは無い仕事だったので、ここから60㎏くらいまでどんどん太っていきます…

初めての大会出場

体重は56kgほど。ウェイトトレーニングを始めて1年半くらいでの出場だったと思います。

トレーニングを続けていくための目標として出場することにしました。結果は予選敗退。

上の写真より体重増えてますが痩せてます!

初めてのフィジーク大会出場

結果は6位

大会経験自体は3回目になりますが、前の2回はベストボディジャパンという大会に出場していました。

体重は59㎏ほど。脂肪は前より落とせてますが、仕上がり体重が増えているので筋肉も少しずつ成長していると分かります。

いかがでしたか??

はっきり言って僕は選手として才能は無いですし、学生時代にスポーツしていた経験も無いので基礎の身体、筋力や体力もありません。

ですが、こんな自分でもコツコツ正しい努力をすれば成長できます。

大会で優勝する人は元々学生時代からバリバリのスポーツマンだった人がほとんどです。いつかそんな人達に勝って自分のトレーニングが間違っていないことを証明したいというのが現在の目標です!

皆様も身体を変えたいというのに遅いことは決してないので勇気をもって一歩踏み出してみましょう!

 

パーソナルトレーニングジムホルス

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格好いい&美しい身体を目指すならパーソナルトレーニングジムホルスで間違いありません。
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