2021/11/20
皆様こんにちは！
パーソナルトレーニングジムホルス代表の千田です！
お客様から地元の美味しいパン買ってきて頂きました！
レーズンと季節の栗が入っていて凄く美味しそうです。
トレーニング後のご褒美にして今日も頑張ります！！！
パーソナルトレーニングジムホルス
店舗情報
パーソナルトレーニングジムホルスは扶桑駅から徒歩1分で行ける距離にあります。
丹羽郡、大口町、小牧、岩倉、一宮、布袋、江南、柏森、犬山周辺にお住まいの方は通いやすいパーソナルトレーニングジムです。
完全個室のプライベート空間でトレーニングができます。
扶桑町では初の食事指導が付く本格的パーソナルトレーニングジムです。
５０分～３０分トレーニングと様々なコースがあり、お値段も業界内ではお安いものに設定させて頂いています。
ダイエットはもちろん肩こり腰痛を治して姿勢改善、機能改善をすることができます。
格好いい＆美しい身体を目指すならパーソナルトレーニングジムホルスで間違いありません。
ウェア貸し出し、水素水飲み放題と手ぶらで通って頂けます。
ダイエットでとにかく結果にこだわりたい。
身体を最短で変化させたい。
人生を変えたい。
扶桑町、丹羽郡、大口町、小牧、一宮、岩倉、布袋、江南、柏森、犬山周辺でどこのパーソナルトレーニングジムに行けばいいか分からない。
そんな時は是非パーソナルトレーニングジムホルスへお越し下さい。
まずは無料カウンセリングでお体の悩みをお聞かせ下さい。
2021/09/22
皆様こんにちは！
パーソナルトレーニングジムホルス代表の千田です！
最近は来年の大会優勝に向けて日々ハードなトレーニングをしています。
食事もトレーニングもしっかり守って1日もサボらずに継続しています！
全ては今度こそトロフィーを持って帰るために…
ダイエットやトレーニング、それ以外でも頑張っている皆様
弱い自分が出てきてしまった時はもう一度掲げた目標を思い出しましょう。
仕事でも義務でもないからこそ難しいですがやりがいがあります！
全ては最高の自分に出会うため！
今日も自分に負けない！！
パーソナルトレーニングジムホルス
店舗情報
パーソナルトレーニングジムホルスは扶桑駅から徒歩1分で行ける距離にあります。
丹羽郡、大口町、小牧、岩倉、一宮、布袋、江南、柏森、犬山周辺にお住まいの方は通いやすいパーソナルトレーニングジムです。
完全個室のプライベート空間でトレーニングができます。
扶桑町では初の食事指導が付く本格的パーソナルトレーニングジムです。
５０分～３０分トレーニングと様々なコースがあり、お値段も業界内ではお安いものに設定させて頂いています。
ダイエットはもちろん肩こり腰痛を治して姿勢改善、機能改善をすることができます。
格好いい＆美しい身体を目指すならパーソナルトレーニングジムホルスで間違いありません。
ウェア貸し出し、シューズお預かり、水素水飲み放題と手ぶらで通って頂けます。
ダイエットでとにかく結果にこだわりたい。
身体を最短で変化させたい。
人生を変えたい。
扶桑町、丹羽郡、大口町、小牧、一宮、岩倉、布袋、江南、柏森、犬山周辺でどこのパーソナルトレーニングジムに行けばいいか分からない。
そんな時は是非パーソナルトレーニングジムホルスへお越し下さい。
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2021/08/21
皆様こんにちは！
パーソナルトレーニングジムホルス代表の千田です！
これは誰でしょう？
２７歳頃の自分になります！
僕はスポーツ経験が無く社会人からトレーニングをはじめました。
この画像を家族に見せても高校生の頃のだと勘違いされました（笑）
この時は体力も筋肉も無く、肩こり、冬になると眠れないほどの腰痛に悩まされていました。
ベンチプレスで肩が痛く、スクワットで腰が痛く、体力が無いのですぐ気持ち悪くなって吐いたりとリハビリのようなトレーニングから開始しました。
コンプレックスだらけの自分が嫌いで、自信が持てないため仕事も上手くいかず、同年代の男性には格下に見られて女性には相手にされていませんでした。
何もかも上手くいかないこのままの人生なんて嫌だと強く思いました…
本気になれば人は変われます
現在３０歳
学生時代からスポーツバリバリやってる人達を押しのけて大会で５位までいけました
自分が好きになりました
自信もあります
そう言えるだけ頑張りました
変わるきっかけを掴みにいって本気で実行すれば、遅くても才能が無くてもある程度のところまでいけます。
凄い人はたくさん居ますが僕はもっとカッコいい自分に出会うため、自分に負けないよう進み続けるだけです！
最強の自分をイメージ！！
パーソナルトレーニングジムホルス
店舗情報
パーソナルトレーニングジムホルスは扶桑駅から徒歩1分で行ける距離にあります。
丹羽郡、大口町、小牧、岩倉、一宮、布袋、江南、柏森、犬山周辺にお住まいの方は通いやすいパーソナルトレーニングジムです。
完全個室のプライベート空間でトレーニングができます。
扶桑町では初の食事指導が付く本格的パーソナルトレーニングジムです。
５０分～３０分トレーニングと様々なコースがあり、お値段も業界内ではお安いものに設定させて頂いています。
ダイエットはもちろん肩こり腰痛を治して姿勢改善、機能改善をすることができます。
格好いい＆美しい身体を目指すならパーソナルトレーニングジムホルスで間違いありません。
ウェア貸し出し、シューズお預かり、水素水飲み放題と手ぶらで通って頂けます。
ダイエットでとにかく結果にこだわりたい。
身体を最短で変化させたい。
人生を変えたい。
扶桑町、丹羽郡、大口町、小牧、一宮、岩倉、布袋、江南、柏森、犬山周辺でどこのパーソナルトレーニングジムに行けばいいか分からない。
そんな時は是非パーソナルトレーニングジムホルスへお越し下さい。
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2021/08/12
皆様こんにちは！
パーソナルトレーニングジムホルス代表の千田です！
先日お客様から「大会お疲れ様でした」というお言葉と手作りのパウンドケーキを頂きました！
入れている袋もとても可愛くて本当に嬉しいプレゼントでした！
何かを貰ったからというよりは、労って頂けたその気持ちが何より嬉しくて大会を頑張って良かったと思えました。
プレゼントして頂けたお客様はトレーニング、お食事、ウォーキングを家事やお仕事が大変な中頑張っており成果をしっかり出されているので尊敬しております！
最近では身体が軽くなったという言葉を聞けてとても嬉しく、元気を貰っています。
僕も大会やボディメイクを通じてお客様に少しでも勇気や元気を届けたいという気持ちで、高いハードルに挑戦し続けています。
「意識が変われば身体が変わる」
僕が大切にしている言葉で、僕自身を変えてくれた言葉です。
これからも素敵な自分を見つけて、もっと自分を好きになれるよう前向きな気持ちで頑張ります！！
パーソナルトレーニングジムホルス
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ダイエットはもちろん肩こり腰痛を治して姿勢改善、機能改善をすることができます。
格好いい＆美しい身体を目指すならパーソナルトレーニングジムホルスで間違いありません。
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ダイエットでとにかく結果にこだわりたい。
身体を最短で変化させたい。
人生を変えたい。
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2021/08/10
皆様こんにちは！
パーソナルトレーニングジムホルス代表の千田です！
APF長野大会が終わりました！
結果は残念ながら負けてしまいましたが、間違いなく過去一番の身体で臨むことができ自分に勝つことができました！！
結果が出ないと負け惜しみになってしまいますが、自分の身体が劣っていたとは思いません。
今見直しても自分の減量、トレーニング、ポージング、ボディバランスは負けてないと感じますし、積み重ねてきたことは間違いではないと信じています。
来年こそはそれを証明するため優勝をします！！
ありがとうございました。
パーソナルトレーニングジムホルス
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身体を最短で変化させたい。
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2021/08/05
皆様こんにちは！
パーソナルトレーニングジムホルス代表の千田です！
いよいよ今年２大会目のAPF長野大会が迫ってまいりました。
６月の名古屋大会からさらに仕上がりが良くなり優勝するメンタルとイメージも強く保てています！！
次こそリベンジを果たして今年はトロフィーを持って帰ります！
あとは散髪して色を黒くして、身体をパンプアップさせてステージに臨むだけ！
勝ちます！！！
パーソナルトレーニングジムホルス
店舗情報
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格好いい＆美しい身体を目指すならパーソナルトレーニングジムホルスで間違いありません。
ウェア貸し出し、シューズお預かり、水素水飲み放題と手ぶらで通って頂けます。
ダイエットでとにかく結果にこだわりたい。
身体を最短で変化させたい。
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2021/07/07
皆様こんにちは！
パーソナルトレーニングジムホルス代表の千田です！
大会から１週間以上経ちました。
あの時のステージを今でも夢に見ます。
途中まで１位争いをして、もう少しのところで負けた。
最強の自分をイメージして出し切りました。
でも悔しい、勝ちたい…
なのでもう一回リベンジします！！
NPCJ長野大会メンズフィジークモデル６０㎏以下級に出場することを決めました。
新たな目標に向かって再出発します！！！
頑張ります！！
パーソナルトレーニングジムホルス
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2021/06/27
皆様こんにちは！
パーソナルトレーニングジムホルス代表の千田です！
名古屋NPCJメンズフィジークモデル６０㎏以下級に出場してきました！
結果は…５位となりました。
途中まで１位か２位を争っていましたが、一歩及ばずでした…
勝てると思っていたのでめちゃくちゃ悔しいです。
ですが、結果は結果なので真摯に受け止めて再チャレンジします！
スポーツや格闘技など運動をしてこなかった帰宅部が、社会人になって腰痛や肩こりを乗り越えてここまで這い上がることができました！！
身体は変わる！！人生も変えられる！！！
自分に自信が無く、好きになれない。コンプレックスを持った人に少しでも勇気と元気を届けたいと常に思っています。
お客様が頑張れるように自分が先頭に立って一番頑張る！
次こそは優勝を勝ち取ってきます！！！
ありがとうございました。
パーソナルトレーニングジムホルス
店舗情報
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格好いい＆美しい身体を目指すならパーソナルトレーニングジムホルスで間違いありません。
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ダイエットでとにかく結果にこだわりたい。
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人生を変えたい。
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2021/06/08
皆様こんにちは！
パーソナルトレーニングジムホルス代表の千田です！
いよいよ今月２６日に開催する大会が迫ってまいりました。
そしてこの前、大会までのラストチートデイをかましてきました！！
ミスド、マック、たこ焼き、その他にも牛丼、スパゲティ、アイス等々散々食べて欲求をぶつけました(笑)
チート前６０㎏
チート後６２㎏
３日後６０㎏
食べた次の日は２㎏ほど一気に太りまして、浮腫みも凄かったです…
しかし３日後には元の体重に戻して、今はさらに体重を落とせています！
食べたらそのぶん動けばいい！！
トレーニングはやっぱり大事ですね。
ここからは食事もしっかりと守り最後まで走りぬいて優勝目指します！！！
パーソナルトレーニングジムホルス
店舗情報
パーソナルトレーニングジムホルスは扶桑駅から徒歩1分で行ける距離にあります。
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格好いい＆美しい身体を目指すならパーソナルトレーニングジムホルスで間違いありません。
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ダイエットでとにかく結果にこだわりたい。
身体を最短で変化させたい。
人生を変えたい。
扶桑町、丹羽郡、大口町、小牧、一宮、岩倉、布袋、江南、柏森、犬山周辺でどこのパーソナルトレーニングジムに行けばいいか分からない。
そんな時は是非パーソナルトレーニングジムホルスへお越し下さい。
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2021/05/15
皆様こんにちは！パーソナルトレーニングジムホルス代表の千田です！
本日サマースタイルアワード名古屋大会が開催されました！
今回このフィットネス競技に、尊敬している先輩トレーナーの室谷さんが出場しました。
結果は見事カテゴリー別優勝＆総合優勝をして愛知県大会の頂点に立ちました！！
名古屋パーソナルトレーニングジム｜NAKED｜ネイキッド｜久屋大通 | 日本 (naked-fitness.jp)
僕も６月の大会に向けてすごく勇気とやる気を頂いたのでモチベーションが上がりました！
自分自身でボディメイクを実践していくことはスキルアップに繋がりますし、お客様の励みにもなれると考えています。
僕も皆様にカッコいい姿をお見せできるよう精進して勝ちにいきます！！！
パーソナルトレーニングジムホルス
店舗情報
パーソナルトレーニングジムホルスは扶桑駅から徒歩1分で行ける距離にあります。
丹羽郡、大口町、小牧、岩倉、一宮、布袋、江南、柏森、犬山周辺にお住まいの方は通いやすいパーソナルトレーニングジムです。
完全個室のプライベート空間でトレーニングができます。
扶桑町では初の食事指導が付く本格的パーソナルトレーニングジムです。
５０分～３０分トレーニングと様々なコースがあり、お値段も業界内ではお安いものに設定させて頂いています。
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格好いい＆美しい身体を目指すならパーソナルトレーニングジムホルスで間違いありません。
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身体を最短で変化させたい。
人生を変えたい。
扶桑町、丹羽郡、大口町、小牧、一宮、岩倉、布袋、江南、柏森、犬山周辺でどこのパーソナルトレーニングジムに行けばいいか分からない。
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2021/05/09
皆様こんにちは！パーソナルトレーニングジムホルス代表の千田です！
今月に入って初の日サロに行ってきました！
色が黒くなってくるとカッコよく見えるのでテンションあがります（笑）
最近自分の身体ばかり投稿してすいません！
６月の大会が終わるまでは自分のボディメイク関連の記事が多くなります…
パーソナルトレーニングジムホルスはダイエットをする女性のお客様が多いですが、もちろんカッコいい肉体になりたい男性も大歓迎しております！
僕の身体を少しでもカッコいいと思い、自分も手に入れたいと思ったそこのあなた！
ぜひ一度パーソナルトレーニングジムホルスを訪れてください。
人生を変えるトレーニング技術と食事法を教えます。
自分の世界を変える瞬間はいつもすぐそばに。
パーソナルトレーニングジムホルス
店舗情報
パーソナルトレーニングジムホルスは扶桑駅から徒歩1分で行ける距離にあります。
丹羽郡、大口町、小牧、岩倉、一宮、布袋、江南、柏森、犬山周辺にお住まいの方は通いやすいパーソナルトレーニングジムです。
完全個室のプライベート空間でトレーニングができます。
扶桑町では初の食事指導が付く本格的パーソナルトレーニングジムです。
５０分～３０分トレーニングと様々なコースがあり、お値段も業界内ではお安いものに設定させて頂いています。
ダイエットはもちろん肩こり腰痛を治して姿勢改善、機能改善をすることができます。
格好いい＆美しい身体を目指すならパーソナルトレーニングジムホルスで間違いありません。
ウェア貸し出し、シューズお預かり、水素水飲み放題と手ぶらで通って頂けます。
ダイエットでとにかく結果にこだわりたい。
身体を最短で変化させたい。
人生を変えたい。
扶桑町、丹羽郡、大口町、小牧、一宮、岩倉、布袋、江南、柏森、犬山周辺でどこのパーソナルトレーニングジムに行けばいいか分からない。
そんな時は是非パーソナルトレーニングジムホルスへお越し下さい。
まずは無料カウンセリングでお体の悩みをお聞かせ下さい。
2021/04/29
皆様こんにちは！パーソナルトレーニングジムホルス代表の千田です！
あっという間に４月も終わりを迎えますね！
日差しがあると過ごしやすい気温になるのでお散歩やランニングをされる方が増えたかなと個人的に思います。
皆様の身体はどんな感じですか？？
季節の変わりめで体調を崩されたり、運動不足で体型を気にされている方などお悩みは様々ではないでしょうか。
僕も６月の大会に向けて減量の真っ只中にいるので、節目としてまた現在の身体の変化を載せていきます！
１月減量開始：７２㎏
３月初め：６５ｋｇ
４月末：６３㎏
いかがですか？
撮影する場所が違うので、少しライティングなど見え方は違ってきますが確実に体重と体脂肪が落ちて腹筋まわりが見えやすくなってます！
これでも無理なく減量をしてるのでしっかり２０００キロカロリーほど食べており、毎週日曜はチートデイで外食でラーメン食べたり、饅頭やカステラなど好きなものを食べてます（笑）
僕の目指すボディメイクは無理なく続けられて、仕事や生活を犠牲にしないカッコいい身体を作りをポイントにして頑張っています！
皆様も正しいトレーニングと正しい食事知識があればもっと効率良くボディメイクを生活習慣の一部にすることができてダイエットも簡単になります！！
今の自分よりもっと自分を好きになりたい！
カッコいい＆美しい身体を手に入れたいと思う方はぜひ一度無料カウンセリングでお悩みをお聞かせください。
パーソナルトレーニングジムホルス
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